各分工会：

       为丰富教职工文体生活，倡导科学健身、快乐运动、健康第一的生活理念，提升全体教职工身体素质，我校特组织教职工匹克球培训活动，现将有关事项通知如下：

       一、培训时间

       每周四下午14：00--15：30，每周日上午10：00--11：30

       二、培训地点：匹克球培训场地

       三、培训内容

       1.匹克球运动基础知识、场地规则与安全须知

       2.匹克球握拍姿势、基础站姿、发球与正反手接球动作

       3.匹克球基础回合对打、简单战术配合

       4.匹克球趣味对抗练习、实操巩固训练

       四、培训对象：全体教职工

       五、联 系 人：丛永柱 18945713285

       六、教 练：邵 奇 15145619555

       七、注意事项

       1.请参加培训的教师穿着适合运动的服装与鞋子。

       2.请自带匹克球拍等个人运动装备。

       3.请遵守培训纪律与场馆中心管理规定。

       4.运动过程中请结合自身身体情况安排运动量，避免运动损伤。

       欢迎各位教职工踊跃报名，走出办公室、放下手机，体验轻松健康的新型体育运动。

                                                                                                                                                                                                             黑河学院工会委员会

                                                                                                                                                                                                               2026年9月11日